Осенью всегда готовлю этот суп из тыквы с чечевицей... Вкусно, полезно и избавляет от лишних килограммов!

 
 
Осенью всегда готовлю этот суп из тыквы с чечевицей... Вкусно, полезно и избавляет от лишних килограммов!

Сегодня мы подготовили для тебя рецепт диетического супа из тыквы. Это отличный вариант, когда хочется поесть чего-нибудь жидкого, горячего и ароматного зимним, холодным осенним вечером.

Ингредиенты:

  • Мякоть тыквы — 800 г;
  • Грибы сушеные — 5 — 6 шт.;
  • Сливочный сыр — 80 г;
  • Чечевица — 2/3 стакана;
  • Имбирь — кусок с фалангу большого пальца;
  • Тимьян сушеный — 1/2 ч. ложки;
  • Морская соль, перец — по вкусу.

Алкоголик больше не захочет пить! Без кодировок и врачей! Старый деревенский метод, который...

Читать подробнее »

Зрение вернется! Сок этого домашнего растения успешно заменит химические препараты из аптеки...

Читать подробнее »
 

Приготовление:

  • Грибы замочить в холодной воде на 1 час. Если попались грибы с ножками, то их нужно срезать потому, что они слишком твердые. Затем грибы залить водой 250-300 мл, довести до кипения и варить 30 минут.
  • Добавить тыкву нарезанную маленькими кубиками и варить еще 15 минут.
  • Чечевицу промыть и отворить в отдельной кастрюле. Она засыпается уже в кипящую воду, и варится 20-30 минут.
  • Имбирь почистить, мелко порубить и добавить в кастрюлю с тыквой и грибами. Добавить тимьян и варить еще 5 минут.
  • Суп посолить, поперчить и пробить в блендере, но не до состояния пюре, пусть останутся небольшие кусочки.
  • Налить суп из тыквы в тарелку. С помощью двух ложек, сформировать два шарика из сливочного сыра. Добавить 3 ложки чечевицы, и наслаждайтесь ароматнейшим супом.

Важно отметить, что супы-пюре перевариваются в желудке намного дольше, чем обычные супы. Именно поэтому чувство голода наступает позже, и такие супы идеально подходят для ужина, особенно если вас тянет поесть перед сном.

Диабетикам можно есть сладкое! Оказалось, главный враг диабета это самый обычный...

Читать подробнее »
 
 

Тонкости приготовления смотрите в видео:

 

Кардиохирург раскрыл докторскую тайну: «Сердечники, дам вам ценный совет! Чтобы гипертония навсегда ушла из вашей жизни...»

Читать подробнее »
 
 

Приятного аппетита! Сохраняйте себе рецепт и делитесь с друзьями!