Вкусные и полезные пиццы для завтрака на лепешках — настраиваемые и вкусные, и всего 210 калорий на порцию!
Я так рада, что нашла легкое и вкусное блюдо для завтрака. Поскольку утро у нас сумасшедшее, мы чаще завтракаем на ужин, чем во время завтрака, и эта пикантная пицца на завтрак из лепешек — просто фаворит!!!
Здорово и вкусно!!!
Одна из тех вещей, которые мы делаем в течение всего года, включая летнее время, — это пицца каждую неделю. Это блюдо любит вся семья, а дети с удовольствием помогают в приготовлении. Обычно мы готовим пиццу каждую пятницу вечером, но недавно мы изменили ситуацию и решили приготовить пиццу на завтрак. На этот раз мы подумали о маме и папе и решили сделать пиццу более здоровой.
Не позволяйте никому говорить вам, что нельзя есть пиццу, когда вы пытаетесь питаться более здоровой пищей. Когда все начинается с такой умной корочки, как Flatout, выбор становится бесконечно вкусным. Тонкие коржи для пиццы Flatout Artisan Thin Pizza Crusts содержат всего 120 калорий каждый, но при этом в них много белка и клетчатки. Более того, Flatout® Flatbread является официальной лепешкой Weight Watchers®! Поскольку Flatout всегда отличались большим вкусом, но низким содержанием углеводов и сахара, они всегда были идеальным партнером. Стараетесь ли вы придерживаться здорового питания или просто придумываете новые и вкусные рецепты для своей семьи, все лепешки Flatout — это простое решение для создания быстрых, легких и вкусных блюд. Сегодняшний рецепт полезной пиццы для завтрака на лепешках как раз относится к таким рецептам!
Эта пицца для завтрака наполнена некоторыми из наших любимых ингредиентов, включая колбасу из индейки, сыр и перец. Она не только ароматная, но и готовится за считанные минуты, и при этом низкокалорийная. На самом деле, в одной порции (половина пиццы) всего 210 калорий и 8 граммов жира. Лучше и быть не может! Если вы хотите попробовать другие пиццы на лепешках, у нас на сайте есть несколько вариантов.
Приготовление пиццы для завтрака на лепешках
ПРЕП. Разогрейте духовку до 400.
ПРИГОТОВЛЕНИЯ. Поместите Flatout на лист для выпечки или противень для пиццы. Посыпьте сыром, перцем и колбасой из индейки. Разбейте два яйца и положите сверху, не разбивая желток.
ВЫПЕЧКА + НАСЛАЖДЕНИЕ! Запекайте в течение 8-12 минут или пока яичные белки не станут твердыми. Посыпьте солью и перцем и подавайте теплыми. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Советы по сервировке
Самый простой способ нарезки и подачи: Используйте нож для пиццы, чтобы легко нарезать пиццу. Вы можете нарезать ее полосками или треугольниками.
Дополните свой поздний завтрак:
- Рулеты из сосисок
- Простой кофейный торт
- Выпечка французских тостов со сливочным сыром
- Мексиканская запеканка для завтрака
Вариации
Этот рецепт можно легко изменить, используя ваше любимое мясо для завтрака (бекон из индейки, ветчину и т.д.) и ваши любимые свежие овощи. Сочетание колбасы и перца сделало эту пиццу очень ароматной, но при этом легкой и сытной. Вот несколько отличных дополнений:
- добавить нарезанный кубиками красный лук
- нарезанные кубиками помидоры
- шпинат
- грибы
- добавить приготовленные крошеные кусочки бекона
Хранение информации
МАГАЗИН остатки пиццы в герметичном контейнере в холодильнике в течение 2-3 дней. Попробуйте разогреть ее, но может получиться не очень хорошо, потому что повторно сваренные яйца имеют не самую лучшую текстуру.
Приготовить заранее: Нарежьте овощи заранее и храните их в холодильнике, пока не будете готовы к сборке пиццы.
Обязательно проверьте их:
- Пиццы на лепешках
- Облегченные лепешки для пиццы
- Обертки из лепешек
Ингредиенты
- 1/2 чашки обезжиренного сыра моцарелла
- красный, желтый и зеленый перец (нарезанный)
- 2 яйца
- Flatout Artisan Thin Pizza Crust
- соль и перец по вкусу
- 1/2 чашки колбасы из индейки
Инструкция
- Разогрейте духовку до 400.
- Поместите Flatout на лист для выпечки или противень для пиццы. Посыпьте сыром, перцем и колбасой из индейки.
- Разбейте два яйца и положите сверху, не разбивая желток. Выпекайте в течение 8-12 минут или пока яичные белки не станут твердыми.
- Посыпьте солью и перцем и подавайте теплым. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
