Эти овсяные хлопья на ночь «Мокко»—идеальное сочетание кофе и шоколада, чтобы зарядить вас бодростью с утра! А главное, этот завтрак можно приготовить накануне вечером! 
Овсянка на ночь «Мокко». Думаю, вы уже знаете о моей любви к овсянке на завтрак. Я считаю, что это хорошая и здоровая одержимость. Мои малыши тоже любят овсянку каждое утро. Буду с вами откровенна, до этого рецепта я никогда не готовила овсянку на ночь. Я работаю дома, и у меня нет проблем с приготовлением овсянки по утрам. Но я определенно вижу привлекательность приготовления овсянки на ночь. Я смогла просто бросить ингредиенты в эту маленькую баночку, встряхнуть ее и оставить на ночь. Это действительно заняло всего несколько минут времени. И это очень приятно —иметь уже готовый завтрак на весь день. Так что я думаю, что, возможно, я влюбляюсь во всю эту концепцию овсянки на ночь. Почему я сопротивляюсь трендам? Обычно это становится трендом не просто так, верно? Урок усвоен.
Но если говорить серьезно. Что может быть лучше овсянки на завтрак? Овсянка с кофе. Заходите:Mocha Overnight Oats. Сочетание кофе и шоколада, несомненно, поднимет мне настроение с утра. Кроме того, я использовала несладкое ванильное миндальное молоко Silk от Tom Thumb. В качестве подсластителя я использовала мед, который при желании можно заменить на агаву или кленовый сироп. Но это делает рецепт завтрака безмолочным и без рафинированного сахара. Это делает его здоровым вариантом для начала дня.
Апрель —это не только месяц моего дня рождения, что очень важно, но и месяц Земли!!! Питаться здоровой пищей —это одно, а знать, что твои продукты произведены ответственно —совсем другое! Знаете ли вы, что для производства полугаллона растительных напитков требуется в среднем на 77 процентов меньше воды, чем для производства такого же количества обычного молочного молока. Кроме того, все продукты Silk участвуют в программе верификации продуктов (PVP) проекта Non GMO Project.
Что все это значит? Ну, я стараюсь каждый день делать правильный выбор. Это то, что я говорю мужу. Когда передо мной встает вопрос, что съесть, я стараюсь сделать лучший выбор. Каждый маленький выбор, который мы делаем, складывается в течение дня. Особенно в те дни, когда мы ходим за продуктами! Каждая тележка имеет значение! Каждый товар, который мы кладем в нашу тележку, имеет значение. Я знаю, что все, что я кладу в корзину, съедает моя семья или я. Поэтому, сделав небольшой выбор в пользу продуктов, произведенных ответственным образом, мы можем существенно изменить нашу планету и наш рацион питания!
Чтобы узнать больше о программе Every Cart Matters, просто нажмите здесь!
Ингредиенты
- ½ чашки сваренного кофе
- 1 чашка старомодных овсяных хлопьев
- 2 ст. л. меда/агавы/орехового сиропа
- 1 чашка ванильного миндального молока
- 1 ст. ложка какао-порошка
Инструкция
- Насыпьте овсяные хлопья в банку или пластиковый контейнер с крышкой.
- Влейте ванильное миндальное молоко, сваренный кофе, какао-порошок и мед/агаву/мускусный сироп по вашему выбору.
- Плотно накройте крышкой и встряхните для объединения.
- Поместите контейнер с овсом в холодильник и оставьте охлаждаться на ночь или по крайней мере на 8 часов.
- После охлаждения овсяные хлопья размягчатся и впитают большую часть жидкости, подавайте и наслаждайтесь!
