Смузи с малиновым чизкейком это легкий смузи для завтрака, состоящий всего из 5 ингредиентов. Этот полезный смузи —идеальный быстрый перекус или вкусное угощение на День Святого Валентина.
Утро в нашем жилище на Лимонном дереве стало слишком предсказуемым. Особенно утро буднего дня. Есть определенные вещи, которые я просто привыкла ожидать:например, девочки просят iPad сразу после пробуждения, недовольство выбором завтрака, споры из-за двух кухонных табуреток, слезы из-за выбора одежды, беготня в последнюю минуту, чтобы успеть выйти за дверь и сесть в автобус, например, я задаюсь вопросом, что может вырвать нас из нашей утренней колеи…!
Время от времени появляется что-то новое и интересное:банановый хлеб со штрейзелем, полумесячные роллы с чизкейком «Красный бархат», пончики (когда за дело берется папа), черничный обезьяний хлеб…. и утренний распорядок меняется. Хотя бы немного. Но как только эти вещи исчезают (а они, поверьте мне, долго не задерживаются!), все возвращается на круги своя (а.к.а. утренний хаос!!).
Смузи из малинового чизкейка —здоровый завтрак
Вот почему, когда появляется идея, которая пользуется таким большим успехом, как эти смузи…. и так легко воспроизводится…. я знаю, что открыла что-то великое! И не просто великое, а меняющее жизнь!!! Я знаю, это может показаться драматичным, но любое утро, когда мне не приходится выслушивать ворчание по поводу завтрака, меняет жизнь!!! А еще лучше? Когда я знаю, что то, что едят мои дети, полезно для них. Что это поможет им продержаться все утро в школе, не жалуясь учителю, что они не позавтракали! (Да, такое точно случалось. И вовсе не потому, что завтрак не был предложен!)
Вкус этого смузи был вдохновлен, конечно же, Днем святого Валентина…., но ни в коем случае не только февралем! Чизкейк —одно из наших любимых блюд…. а чизкейк с фруктами —лучшее сочетание на свете! Я могу представить, как мы делаем этот смузи постоянно, время от времени меняя малину на клубнику, чернику, смешанные ягоды, вишню, что угодно, лишь бы он был свежим и интересным! Так что даже если мне придется слушать споры из-за табуреток, одежды и айпадов…несколько минут завтрака могут быть спокойными. Эй, когда у тебя трое детей, чего еще можно просить?
Ингредиенты
- 1 с. греческий ванильный йогурт
- 1 замороженный банан
- 1 с. замороженной малины
- 2 унции сливочного сыра
- 1/2 ч. л. ванильного соевого молока
Инструкция
- Соедините все ингредиенты в блендере и смешайте до однородности.
