Популярные рецепты 🔥

    Простые шведские фрикадельки

    8 декабря, 2022

    Сникердудл Muddy Buddies

    8 декабря, 2022

    18 закусок для новоиспеченных мамочек при грудном вскармливании

    8 декабря, 2022
    fatelinesfatelines
    • Главная
    • Десерты
    • Основные блюда
    • Овощи
    fatelinesfatelines
    Главная страница » Легкий и сливочный салат с курицей барбекю
    Здоровый

    Легкий и сливочный салат с курицей барбекю

    Жанна Абрамова25 ноября, 2022
    Легкий и сливочный куриный салат "Барбекю"готовится из греческого йогурта, соуса барбекю, желтого лука и нескольких простых приправ, чтобы создать куриный салат, который вы захотите есть весь год!
    Поделится
    FacebookTwitterPinterestTumblr

    Благодарим компанию ADA Mideast за спонсорскую поддержку этого поста!

    Легкий и сливочный куриный салат «Барбекю»готовится из греческого йогурта, соуса барбекю, желтого лука и нескольких простых приправ, чтобы создать куриный салат, который вы захотите есть весь год!

    С наступлением летнего сезона мне не терпится поделиться с вами новыми легкими и вкусными рецептами. Июнь —это Национальный месяц молочных продуктов, и я объединилась с Американской молочной ассоциацией Ближнего Востока, чтобы поделиться этим легким и сливочным рецептом куриного салата барбекю. В рецепте сочетаются несколько простых ингредиентов, чтобы создать забавный поворот к классическому летнему блюду. Измельченная курица, соус барбекю, греческий йогурт и приправы смешиваются вместе и выкладываются на свежий лист салата и ананас. Упакуйте куриный салат для пикника или подайте на барбекю на заднем дворе. Дети и взрослые будут в восторге от этого простого рецепта, наполненного вкусом!

    Одним из моих любимых воспоминаний в работе Американской молочной ассоциации на Ближнем Востоке было посещение молочных ферм в рамках программы «Молочное приключение в Огайо». Мы познакомились с Индо, фермерами из Лоди, штат Огайо, которые доят около 75 коров и ведут хозяйство на протяжении пяти поколений. Посетите сайт Drink-Milk.com, чтобы вместе с Биллом Индо заглянуть в доильный зал и посмотреть, как доят коров. Или совершите виртуальный тур по молочной ферме семьи Андреас в Шугаркрике, штат Огайо. Ферма существует с 1881 года, в настоящее время они доят 1 200 голштинских коров и обрабатывают около 3 500 акров земли.

    Одна порция молока, сыра или йогурта содержит 8 граммов высококачественного белка и мощный комплекс из 9 основных питательных веществ. Эксперты рекомендуют ежедневно употреблять 3 порции молочных продуктов с низким содержанием жира или обезжиренных. Я люблю облегчать свои любимые блюда с помощью греческого йогурта! Шесть унций греческого йогурта обычно содержат от 14 до 17 граммов белка. Он также придает сливочный вкус и легкую терпкость, что мне очень нравится.

    Добавьте молочные продукты к своему любимому блюду и попробуйте этот салат с курицей барбекю.

    Если вы любите куриный салат, попробуйте этот ароматный гавайский куриный салат, чтобы почувствовать вкус тропиков!

    Легкий и сливочный салат с курицей барбекю
    Легкий и сливочный куриный салат "Барбекю" готовится из греческого йогурта, соуса барбекю, желтого лука и нескольких простых приправ, чтобы создать куриный салат, который вы захотите есть весь год!
    Время подготовки
    10 мин.
    Время приготовления
    20 мин.
    Общее время
    30 мин.
    Легкий и сливочный салат с курицей барбекю

    Ингредиенты

    • 1 1/2 фунта куриных грудок без костей (без кожи)
    • 1/4 чайной ложки молотого кайенского перца
    • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
    • 1 целый зубчик чеснока
    • 1 чашка простого греческого йогурта
    • 1/4 чашки нарезанного кубиками желтого лука
    • 2 столовые ложки соуса барбекю + больше по желанию
    • 1/2 чайной ложки соли
    • 1 столовая ложка меда
    • 1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца

    Инструкция

    • Наполните водой кастрюлю емкостью 3-3,5 квартера. Добавьте куриные грудки и зубчик чеснока. Доведите до кипения, затем выключите огонь и накройте кастрюлю крышкой. Через 12 минут достаньте одну из грудок и надрежьте самую толстую часть, чтобы проверить, готовы ли они (они должны быть прожарены насквозь, а температура на термометре должна быть не менее 165 градусов F). Если есть розовый цвет, верните в кастрюлю еще на 15 минут. Слейте воду из курицы через дуршлаг, выбросьте зубчик чеснока и слегка остудите.
    • Нарежьте или измельчите курицу на небольшие кусочки. Добавьте курицу и лук в большую миску и отложите в сторону. В небольшой миске взбейте вместе йогурт, соус барбекю, мед, соль, перец, чесночный порошок и кайенский перец. Добавьте йогуртовую смесь в большую миску с курицей и хорошо перемешайте. По желанию добавьте больше соуса барбекю. Подавайте на хлебе с нарезанным ананасом и зеленью или выложите на салат. Подавайте сразу или храните куриный салат в герметичном контейнере в холодильнике до трех дней. Приятного аппетита!

    Состав

    fatelines.net предоставляет информацию о питательности рецептов полученной из онлайн-калькуляторов. Информация является приблизительной. Хотя fatelines.net прилагает все усилия для предоставления точной информации, эти данные являются лишь приблизительными.

    Похожие рецепты в подборке видео

    САЛАТ,который ешь и не можешь остановиться! Объедение! САЛАТ "Облако",один из самых вкусных салатов!

    ЭТОТ САЛАТ БЕСПОДОБЕН ‼️ ГОТОВЛЮ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ 💯 САЛАТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 💯

    Обалденные САЛАТЫ с курицей - 5 РЕЦЕПТОВ

    барбекю греческий йогурт здоровый Рецепты блюд из курицы Рецепты салатов
    Жанна Абрамова
    • Website

    Добро пожаловать в мой кулинарный блог fatelines.net! На нем собраны разнообразные рецепты, которые очень легко воплотить в реальность! Всем удачного приготовления любимых блюд!

    Похожие рецепты

    Ямайский куриный суп

    8 декабря, 2022

    Салат-желе с фисташковым пудингом

    8 декабря, 2022

    Запеченная паста Пенне

    8 декабря, 2022
    Популярные рецепты 🔥

    Простые шведские фрикадельки

    Все рецепты8 декабря, 2022

    Шведские фрикадельки из свинины и говядины, приготовленные до готовности и залитые сливочной подливкой. Поданные поверх…

    Сникердудл Muddy Buddies

    8 декабря, 2022

    18 закусок для новоиспеченных мамочек при грудном вскармливании

    8 декабря, 2022

    Ямайский куриный суп

    8 декабря, 2022
    • Главная
    • Десерты
    • Основные блюда
    • Овощи
    Наши друзья clothing-encyclopedia.com

    ©2020 fatelines.net.

    Нажмите Enter для поиска рецепта. Нажмите Esc для отмены.

    Go to mobile version