42-летняя мама смогла скинуть 42 кг. Теперь ей не стыдно выходить из дома!

 
 
42-летняя мама смогла скинуть 42 кг. Теперь ей не стыдно выходить из дома!

Героиня нашей статьи, 42-летняя Джо Ллойд из города Маршалл (Миннесота), относится к тем людям, которые смогли победить себя и пройти сложный путь к фигуре своей мечты. Мама двоих детей весила почти 98 килограмм, но она сумела похудеть до 55,2 кг. И эта история потрясающая!

Зачем нужно было худеть?

Лишний вес мешал Джо. Она говорит, что одышка стала ее постоянной спутницей жизни, а сама женщина стыдилась носить что-то кроме объемной пижамы.

Зачем нужно было худеть?

Она решилась на похудение, потому что не чувствовала себя красивой и здоровой. И всего за 12 месяцев добилась такого результата.

Джо говорит, что сейчас чувствует себя потрясающе. Она счастлива, много улыбается, излучает море энергии.

Каким был путь похудения?

Теперь обычный завтрак для Джо — это теплая вода со свежевыжатым лимонным соком и смузи. На обед — суп с овощами. На ужин она тоже готовит что-то по здоровым рецептам, и поскольку ей сложно переживать однообразие, каждый день вечером женщина пробует новое блюдо.

Каким был путь похудения?

Очень редко она позволяет себе муссы и шоколадные пудинги с ягодами на десерт. От кофе Джо отказалась, заменив его зеленым чаем.

-17 кг за месяц! Простой рецепт похудения, который эффективен в любом возрасте. Подходит как женщинам, так и мужчинам...

Читать подробнее »

Кожу можно омолодить! Морщины на лбу и возле рта теперь не проблема! Каждый вечер наносите натуральный...

Читать подробнее »
 
 

Всем худеющим женщина рекомендует не зацикливаться на цифрах, которые показывают весы, а акцентировать внимание на своем прогрессе. Может, со временем вес и будет уходить медленнее, но зато мышцы окрепнут, фигура станет лучше.

Всем худеющим женщина рекомендует не зацикливаться на цифрах

Также Джо говорит, что очень важно сосредоточиться на тренировках. Она работает из дома, а потому помимо спортивных занятий по расписанию приседает и делает выпады в любой удобный момент. Движения лишними не будут. А еще ей в этом помогают ее дети — два маленьких мальчика, с которыми она уже может себе позволить (в силу улучшившейся физической формы) бегать и играть.

Также Джо говорит, что очень важно сосредоточиться на тренировках

Джо признается, что с тех пор как ей удалось похудеть, она полюбила моду и перестала прятать свою фигуру за мрачными оттенками. И ее невероятно радует тот факт, что она может прийти в магазин и не беспокоиться, что там не окажется ее размера понравившейся вещи!

 
 

А вам доводилось бороться с лишним весом? Как вы с ним справились?

Потапова Елизавета