Девочки, за 2 недели сбросила 11 кг! Диета «Вареные яйца» — и никакого голодания!

 
 
Девочки, за 2 недели сбросила 11 кг! Диета «Вареные яйца» — и никакого голодания!

Эксперты в области здравоохранения и диетологи утверждают, что диета на вареных яйцах поможет вам похудеть на 11 килограмм за 2 недели.

Многие люди прилагают серьезные усилия, чтобы снизить вес. Почти невозможно похудеть, не снижая потребление калорий, из-за чего все люди, сидящие на диетах, обычно страдают от невыносимого чувства голода.

Но вот диета, которая поможет потерять 11 килограмм за 2 недели. Основной компонент — яйца. Мы знаем, что наш организм нуждается в большом количестве калорий. Если мы на некоторое время уменьшаем потребление питательных веществ, мы можем нанести вред своему организму, ослабить обмен веществ и повысить риск серьезных заболеваний.

Яйца содержат белок и множество питательных веществ. Этот продукт обеспечивает организм необходимыми витаминами. Не потребляйте вредную пищу в течение некоторого периода времени, и вы ускорите свой метаболизм. Чтобы похудеть, попробуйте следовать этому 2-недельному плану питания.

1-я неделя:

Морщины на лице растворятся без операций и ботокса! Молодая кожа без изъянов благодаря простому...

Читать подробнее »
 
Понедельник:
  • Завтрак: 2 вареных яйца и фрукты;
  • Обед: 2 ломтика хлеба и фрукты;
  • Ужин: вареная курица и салат.
Вторник:
  • Завтрак: 2 вареных яйца и фрукты;
  • Обед: вареная курица и зеленый салат;
  • Ужин: апельсин, салат и 2 вареных яйца.
Среда:
  • Завтрак: 2 вареных яйца и фрукты;
  • Обед: 1 помидор, 1 кусочек хлеба с нежирным сыром;
  • Ужин: вареная курица и салат.
Четверг:
  • Завтрак: 2 вареных яйца и фрукты;
  • Обед: фрукты;
  • Ужин: вареная курица.
Пятница:
  • Завтрак: 2 яйца, сваренные вкрутую;
  • Обед: 2 вареных яйца и тушенные овощи;
  • Ужин: рыба на гриле и салат.

Похудели с мамой до истощения! Осторожно, 1 стакан перед завтраком — сжигает до 2 кг. жира! Запиши рецепт...

Читать подробнее »
 
Суббота:
  • Завтрак: 2 яйца, сваренные вкрутую;
  • Обед: фрукты;
  • Ужин: тушеная курица и салат.
Воскресенье:
  • Завтрак: 2 вареных яйца и фрукты;
  • Обед: салат из помидоров и тушеные овощи с курицей;
  • Ужин: тушеные овощи.

2-я неделя:

Диета «Вареные яйца»

Частое подтекание и недержание мочи у женщин — опасный звоночек! Легко вылечить не выходя из дома поможет...

Читать подробнее »
 
Понедельник:
  • Завтрак: 2 яйца вкрутую;
  • Обед: салат и курица;
  • Ужин: апельсин, салат и 2 вареных яйца.
Вторник:
  • Завтрак: 2 яйца вкрутую;
  • Обед: 2 вареных яйца и тушеные овощи;
  • Ужин: салат и рыба на гриле.
Среда:
  • Завтрак: 2 вареных яйца и фрукты;
  • Обед: вареная курица и салат;
  • Ужин: апельсин, салат и 2 вареных яйца.
Четверг:
  • Завтрак: 2 вареных яйца и фрукты;
  • Обед: тушеные овощи, 2 вареных яйца и нежирный сыр;
  • Ужин: тушеная курица и салат.
Пятница:
  • Завтрак: 2 вареных яйца и фрукты;
  • Обед: салат из тунца;
  • Ужин: 2 яйца вкрутую и салат.

Эта хитрость поможет раз и навсегда избавиться от жира на животе. Каждое утро, натощак, выпивай...

Читать подробнее »
 
Суббота:
  • Завтрак: 2 вареных яйца и фрукты;
  • Обед: вареная курица и салат;
  • Ужин: фрукты.
Воскресенье:
  • Завтрак: 2 яйца вкрутую;
  • >Обед и ужин: тушеные овощи и тушеная курица.

Меню довольно простое, но чтобы получить желаемый результат вам также нужно ежедневно проявлять умеренную физическую активность.

Желаем вам хорошего настроения и лёгкого похудения!