Выпиваю 1-2 чашки в день лимонной воды с баклажаном. Мало того, что похудела, так еще и давление пришло в норму!

 
 
Выпиваю 1-2 чашки в день лимонной воды с баклажаном. Мало того, что похудела, так еще и давление пришло в норму!

Баклажаны, вода и лимон отлично подходит для тех, кто желает похудеть и укрепить здоровье.

Мало того, этот напиток снимает вздутие живота и смягчает признаки ПМС. К тому же помогает снизить артериальное давление. Но, если у вас низкое артериальное давление, то стоит за ним следить. Ещё этот напиток влияет на уровень холестерина.

Также это средство очень полезно для здоровья сердца!

Мало того, баклажан содержит нерастворимую клетчатку, которая замедляет процесс пищеварения и дольше сохраняет чувство сытости.

Растворимые волокна также присутствуют в баклажанах. Эти волокна при разбавлении водой превращаются в гель в желудке. Этот гель обладает способностью поглощать жиры и облегчать их выведение через кал.

С помощью этих двух особенностей баклажаны могут помочь похудеть.

Мало того, лимонная вода также обладает немалым количеством полезных свойств. Например, укрепление иммунитета, сосудов и обладает тонизирующим эффектом.

Вот как приготовить баклажанную воду, чтобы потерять несколько лишних килограммов и уменьшить вес.

Ингредиенты:

  • 1 баклажан;
  • 1 лимон;
  • 1 литр воды.
 

Как приготовить:

  • На ночь нарежьте 1 баклажан (относительно большой) на кусочки;
  • Выжмите 1 лимон в 1 литр воды и поместите кусочки баклажана вместе со соком лимона и водой в банку;
  • Оставьте банку в холодильнике до следующего утра. Теперь её можно пить!

Начните выпивать 1-2 чашек в день, а затем увеличьте дозу до 8 чашек в день. Обновите ингредиенты, когда у вас закончится вода.

 
 
 

Делитесь этим полезным рецептом и будьте здоровы!