Убийца жира № 1! Всего одна чайная ложка этой специи в день сжигает до 15 кг за 3 месяца! Я была шокирована!
Голодание — не самый лучший способ борьбы с лишними килограммами. Есть много способов, способных помочь организму ускорить жиросжигание.
Исследования проведенные Тегеранском университете медицинских наук, перевернули все представления о похудении.
Были собраны 2 фокус-группы, каждая из 44 женщин с избыточным весом.
В течении 3 месяцев обе группы питались по одной схеме (до 1200 калорий в сутки), разница в том, что ежедневное меню 1-й группы включили 1 ч. л. семян тмина. Специю смешивали с нежирным йогуртом или добавляли к салатам.
Результат всех удивил: женщины из 1-й группы потеряли в среднем на 14% жировой массы больше, чем женщины из 2-й.
Тмин содержит фитостеролы (строительный материал клеток растений), которые обладают способностью снижать уровень холестерина в крови, также эта пряность богата кальцием, фосфором, железом.
Стимулирует работу почек и ЖКТ, обладает мочегонными свойствами. А за счет улучшения и ускорения липидного обмена в организме считается отличным средством для борьбы с лишним весом.
Добавляй эту специю в количестве 1 ч. л. к блюдам из яиц, мяса, творога, а также к салатам и йогуртам.
Противопоказания:
- Повышенная кислотность;
- Гастрит;
- Язва желудка;
- Желчекаменная болезнь;
- Любые заболевания сердца;
- Диабет;
- Период беременности.
Не забывай, правильно питаться и занимайся физическими нагрузками.
Желаем вам хорошего настроения и лёгкого похудения!
Информация предоставлена в ознакомительных целях.
Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
