Вкусная огуречная каша для снижения веса! Вы будете благодарны за этот невероятный рецепт!

 
 
Вкусная огуречная каша для снижения веса! Вы будете благодарны за этот невероятный рецепт!

Используя все преимущества сезона свежих огурчиков, можно не только оздоровиться, но и сбросить лишний вес.

Легкая и неожиданно вкусная диета поможет:

  • Очистить организм от токсинов.
  • Сбросить до 3 килограмма всего за 1 день.
  • «Подсушить» тело.
  • Улучшить метаболизм.
  • Почувствовать заряд энергии.

В программу диеты входят:

  • Яйца отварные — 2 шт.;
  • Огурцы — 12 шт.;
  • Кефир (нежирный) — 500 мл.;
  • Укроп, петрушка, зеленый лук.
В день разгрузки данные продукты нужно разделить на 4 части:

Завтрак в 09:00. Натрите на крупной терке 3 огурца, добавьте 4 ложки кефира и мелко нашинкованную зелень. Не солите. Но можно поперчить и выдавить 1 зубчик чеснока.

Обед в 12:00. Приготовьте кашу и добавьте в нее 1 яйцо.

Полдник в 15:00. Приготовьте кашу и добавьте в нее 1 яйцо.

Ужин в 18:00. То же, что на завтрак.

В этот день пейте много воды, подкисленной яблочным уксусом или лимонным соком. После ужина переходите на зеленый чай и воду.

Важно! Диета носит пролонгированный характер. На следующий день жир продолжит сжигаться в усиленном режиме. Для усиления эффекта откажитесь от мяса, алкоголя и жирной пищи. Принимайте пищу не реже 5 раз в день, небольшими порциями.

Проводите разгрузку 1 раз в неделю. Не забывайте выпивать не меньше 1,5 литра чистой воды в холодное, и не меньше 2 литров воды в жаркое время года.

Помните, что прежде, чем начинать следовать любой диете, желательно проконсультироваться с доктором.

 
 

Обязательно расскажите о своих ощущениях после этой диеты в комментариях! И с друзьями поделитесь!