Этот список из 31 идеи быстрого ужина заставит вас войти и выйти из кухни (или укомплектовать гриль), и у вас останется достаточно времени, чтобы расслабиться в любой жаркий летний вечер недели.
Здравствуй август = здравствуй конец лета. Пожалуйста! Скажите, что это не так!
В том, что осталось от быстро рассеивающегося летнего расписания, нет времени на то, чтобы целый день готовить на кухне. Над загаром еще нужно поработать. Активный отдых на свежем воздухе должен быть покорен. Поэтому сейчас, когда лето готовится спеть свою лебединую песню, в моде спокойная летняя еда.
Но что приготовить на ужин жарким летним вечером? Сделайте это по-настоящему, вкусно и быстро.
Этот список из 31 любимого рецепта летнего ужина внесет смак в последние дни лета. Так что садитесь поудобнее, расслабьтесь и отдохните с этими простыми сезонными летними блюдами.
1. Лучший греческий маринад для курицы
FoodieCrush
Этот простой маринад содержит йогурт, который добавляет влагу в птицу, чтобы она была нежной и сочной во время приготовления на гриле, каждый раз.
2. 20-минутная паста из летнего сквоша с коричневым маслом и козьим сыром
Как едят сладкое
Единственное, что может быть лучше миски нежных летних цуккини, это когда они политы сливочным козьим сыром, коричневым маслом и уложены в пасту.
3. Такос из курицы чипотле с ананасовой сальсой
Радостное здоровое питание
Эти тако, приготовленные из копченой куриной грудки со свежими ингредиентами и специями из кладовой, готовятся всего за 30 минут. Arriba!
4. Салат из тайской говядины на гриле
Еда Вера Фитнес
Этот салат —это и есть еда. Насыщенные белком бобы эдамаме, нежная черная фасоль, жевательный красный рис и хрустящие семена кунжута, увенчанные кусочками сливочного аво, —вы никогда не захотите есть стейк по-другому.
5. Цуккини инвольтини с миндальной рикоттой
Первый беспорядок
Считайте эти фаршированные рикоттой цуккини райскими подушками, которые воплощают в жизнь мечты о быстром и здоровом ужине.
6. Классический гаспачо
FoodieCrush
Подается с салатом и отлично охлаждает в жаркий день. Этот гаспачо без варки состоит из смеси свежих овощей и секретного ингредиента:Купленный в магазине томатный сок на основе овощей для дополнительной вегетарианской победы.
7. Жареный палтус со сливочной кукурузой
Приготовление пищи для себя
Идеальная корочка на идеальном куске рыбы с идеально приготовленной кукурузой со сливками —идеальный ужин.
8. Паста из свежих помидоров с рикоттой из цельной пшеницы
FoodieCrush
Когда нужно быстро приготовить ужин, достаточно просто бросить свежие помидоры в чеснок, чтобы получить здоровое блюдо за считанные минуты.
9. Карнитас с хрустящей корочкой в Instant Pot
Gimme Some Oven
Приготовленные сначала в Instant Pot, а затем обжаренные в духовке, эти карнитас готовы заполнить собой любую раковину.
10. Морские гребешки на гриле с йогуртовым соусом из кинзы
Пищевая ценность
Эти гребешки, приготовленные на гриле, очень просты в приготовлении и готовы к употреблению в течение 1-2-3 минут после быстрого обжаривания в оливковом масле, морской соли и черном перце.
11. Оладьи из сладкой кукурузы
Shutterbean
Эти кукурузные оладьи с хрустящими краями и кремовой серединой —идеальный легкий летний ужин, который готовится за считанные минуты.
12. Тайские слоппи-джоусы с красным карри
Неохотный авантюрист
Единственное, что может сделать мое любимое небрежное джо еще лучше, это когда вы приправляете его специями, как эти вкусовые бомбы, настоянные на тайских специях.
13. Лингвини с моллюсками
FoodieCrush
Поговорим об ужине, который готовится быстро! Моллюски и соус готовятся так же быстро, как и паста, и получается легкий, но сытный летний ужин с изюминкой.
14. Жареные перцы, фаршированные кукурузой, цуккини, киноа и помидорами
Кухня Александры
Это вегетарианское блюдо, насыщенное полезными овощами и богатым питательными веществами киноа, насытит всех присутствующих за столом.
15. Обертки для салата тако
Грязный фартук Челси
Если вы придерживаетесь безуглеводной диеты, эти тако придутся вам по вкусу. Или бросьте осторожность на ветер и загрузите тортилью или тако. Все дело в том, как похрустеть.
16. Греческие бургеры из индейки с соусом цацики
FoodieCrush
Эти бургеры занимают первое место в моем списке любимых летних бургеров. Сочные. Ароматные. Вкусные. И, прежде всего, полезные.
17. Боулы «Буррито»из манго с хрустящим тофу и арахисовым соусом
Куки и Кейт
Погладьте меня. Этот здоровый ужин включает мой любимый вегетарианский белок:хрустящий тофу. С любовью.
18. Паста с фермерского рынка с ореховым песто
Щепотка вкуснятины
Шаг 1:Отправляйтесь на фермерский рынок и пополните запасы. Шаг 2:Приготовить эту пасту. Шаг 3:Наслаждайтесь счастьем.
19. Новоорлеанские креветки Po’Boy с креольским соусом Ремулад
Торты для внуков
Больше салфеток, пожалуйста. Ничто так не говорит о летней еде, как настоящий Po’Boy со сливочным соусом, стекающим по подбородку. Обожаю это.
20. Лапша рамен с маринованным стейком и брокколи
FoodieCrush
Никто за столом не откажется от этого быстрого приготовления лапши рамен, которая станет еще полезнее.
21. Лодочки из цуккини с тако
Тарелки + сопряжения
Сейчас самое время воспользоваться осенним фонтаном кабачков и заменить традиционную оболочку тако на что-то еще более полезное.
22. Кисло-сладкий лосось на гриле с ананасовой сальсой
Пикантная перспектива
Подслащенная свежими фруктами и ананасовым соком, эта сальса переносит аляскинского лосося туда, где он еще никогда не был:в тропики!
23. Кебаб из стейка Монтерей и перца
FoodieCrush
Нежные и наполненные ароматом сока, эти шашлычки легко нанизывать на шампуры и еще легче есть.
24. Куриный пирог с капрезе и киноа
Рэйчел Кукс
Сочетая в себе все полезные вкусовые качества, киноа —это секретная добавка, которая никогда не покажется им полезной, когда она покрыта сырной курицей.
25. Креветки Баффало в салатнике
Skinnytaste
Еще один легкий и простой ужин без углеводов с этими простыми креветочными салатными упаковками «Буффало».
26. Легкая запеканка с колбасой и цуккини
Меню движения
Низкоуглеводный, но полный вкуса, этот рецепт ужина представляет собой смешение рецептов лазаньи и пиццы.
27. Ребрышки Baby Back Ribs в Instant Pot с барбекю
FoodieCrush
Instant Pot делает всю работу, не прекращая приготовления, делая эти ребрышки нежными, не отваливающимися от кости, перед тем как быстро поджарить их на гриле для получения всеми любимой корочки.
28. Такос из халуми на гриле с сальсой из манго
Два горошка и их стручок
Вегетарианские, но вы никогда не узнаете об этом благодаря жареному сыру халуми, который придает сырную насыщенность этим тако.
29. Средиземноморский ужин из лосося в сотейнике
Insprialized
Здоровый ужин —это просто, когда вы выкладываете его на противень, смазываете маслом и позволяете духовке делать свою работу.
30. Итальянские запеченные куриные тефтели
Современный проперти
Обжарьте их на сковороде или поджарьте в сковороде —эти куриные фрикадельки созданы для ужина.
31. Пицца «Песто»с бальзамической курицей и персиками
FoodieCrush
Простой бальзамический маринад придает курице-гриль много аромата, который прекрасно сочетается с персиками в пицце. Манджия!
Расскажите мне, какие ваши любимые летние блюда? Напишите мне на [email protected] или оставьте комментарий ниже.
