Бабуля научила меня делать лимонную ванночку для очищения всего тела. Теперь балую себя по вечерам...

 
 
Бабуля научила меня делать лимонную ванночку для очищения всего тела. Теперь балую себя по вечерам...

Под конец рабочего дня все мы чувствуем себя уставшими. Ситуацию усугубляет неудобная обувь, из-за которой отекают и болят ноги.

Когда наши конечности в порядке, мы не обращаем на них внимание, однако они исправно служат нам и ежедневно несут большую нагрузку.

Такие проблемы, как варикоз, дерматит, мозоли и грибковые инфекции встречаются довольно часто. К счастью, их можно предотвратить без использования дорогих косметических и лекарственных средств.

Что может быть лучше теплой успокаивающей ванночки после трудного дня!

Лимонная ванночка

Выполняя эту процедуру ежедневно, вы избавите свои ступни от грибка и бактерий, кожа станет гладкой и свежей.

Список ингредиентов:

  • Масло перечной мяты;
  • Соль Эпсома;
  • Настой мяты;
  • Оливковое масло;
  • Сок лимона;
  • Горячая вода.
 

Что нужно делать:

  • Смешайте все ингредиенты и добавьте в таз с горячей водой.
  • Парьте ноги в растворе не менее 20 минут, затем ополосните чистой водой.
  • Слегка потрите пятки пемзой, чтобы удалить загрубевший слой кожи.
  • Ванночка отлично успокаивает и снимает нервное напряжение.

Ванны для ног — отличный способ восстановить силы!

Соль Эпсома (она же английская соль) богата магнием, выводит из организма токсины.

Для распаривания ступней вы можете использовать любое эфирное масло.

Какие эфирные масла можно использовать для ванночек?

  • Эфирное масло кедра обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами, убирает неприятные ощущения в мышцах и суставах.
  • Масло кипариса — мощный антисептик, имеет приятный хвойный запах.
  • Масло из можжевеловых ягод — отличное заживляющее и болеутоляющее средство.
  • Лавандовое масло помогает при мигренях и головных болях.
  • Аромат розмаринового масла успокаивает нервную систему, эфир обладает антисептическими свойствами, заживляет рубцы.

При применении аромамасел следует соблюдать осторожность, если в организме происходят острые воспалительные процессы.

 
 

Будьте здоровы и красивы!