Роль массажа и гимнастики для здоровья детей

 
 
 
Роль массажа и гимнастики для здоровья детей

Малыш знакомится с массажем еще до своего появления на свет. Когда он находится в животе своей мамы, ощущает нежные сокращения матки и поглаживания по животу. В эти моменты он впервые познаёт тактильные ощущения. С момента рождения соприкосновения увеличиваются, они необходимы для развития ребёнка. Объятия и поглаживания могут помочь расслабиться, пребывание на руках дарит ощущение безопасности.

Родителям важно понимать, что массаж способствует укреплению у ребенка всего опорно-двигательного аппарата, повышению тонуса мышечной системы и сократительной способности мышц, эластичности и подвижности связочного аппарата.

Виды детского массажа

Профилактический оздоровительный массаж будет полезен для любого малыша, его могут проводить сами родители. С применением массажа для грудных детей, родители могут ознакомиться в кабинете здорового ребенка.

Лечебный массаж необходим для коррекции или предупреждения патологии нервной, костной и мышечной системы. Такой массаж проводит опытный детский массажист по рекомендации педиатра, врача невролога или травматолога-ортопеда.

Местный массаж необходим для лечения локальной проблемы, например, для развития стоп, тазобедренных суставов. Курс данного вида массажа проводит только специалист после назначения детских врачей.

Важно! Родителям не нужно самостоятельно проводить сеансы лечебного массажа, не проконсультировавшись с детским врачом и не получив определенные навыки. Только врач может рекомендовать технику массажа, необходимую именно вашему ребенку.

Влияние массажа на детский организм

Массаж оказывает воздействие на периферическую капиллярную сеть, расширяя ее.

Лучше всего проводить массаж за час до кормления и через час после него.

Гимнастика способствует общему развитию и укреплению организма ребенка, благотворно влияет на центральную нервную систему.

У детей образуется много условных рефлексов, они становятся активнее, внимательнее, улучшается согласованность (координация) движений.

Под влиянием упражнений, мышцы ребенка хорошо развиваются и укрепляются, улучшается обмен веществ.

Гимнастические упражнения улучшают регуляцию дыхания, делают его более глубоким и ритмичным, укрепляют мышцы и способствуют развитию грудной клетки.

Физические упражнения укрепляют мышцы брюшного пресса, улучшают работу органов пищеварения.

Сердечно — сосудистая система под влиянием гимнастики работает эффективнее, организм лучше снабжается питательными веществами, что особенно важно для усиленно развивающегося, растущего организма.

Под влиянием гимнастики, улучшается аппетит ребенка, повышается усвоение питательных веществ тканями, ускоряется выделением продуктов распада из организма (через кишечник, почки, кожу).

Физические упражнения повышают моторную деятельность кишечника, устраняют запоры и скопление газов, усиливают выделение пищеварительных соков.

Таким образом, массаж и гимнастика оказывают положительное влияние на все без исключения системы и органы ребенка.

Берите информацию на заметку и делитесь с друзьями!

yanao