Специалисты назвали масло, на котором следует готовить, чтобы снизить риск развития тяжелых симптомов Covid-19

 
 
 
Специалисты назвали масло, на котором следует готовить, чтобы снизить риск развития тяжелых симптомов Covid-19

Уже который месяц все новости начинаются со слова «коронавирус». Это инфекционное заболевание уже поразило более семи миллионов человек во всем мире. Тысячи людей до сих пор ежедневно умирают от его последствий. Но оказывается, существует продукт, который может снизить риск тяжелых симптомов этой болезни и оказать положительное влияние на здоровье. Оказывается, нужно просто добавлять в рацион больше оливкового масла.

Польза средиземноморской диеты для кишечника

Ученые утверждают, что потребление оливкового масла может снизить опасность серьезных осложнений коронавируса. Дело в том, что микрофлора нашего кишечника играет очень важную роль в поддержании иммунной системы и здоровья в целом.

Польза средиземноморской диеты для кишечника

И если мы хотим сохранить здоровье во время пандемии COVID-19, нам необходим здоровый кишечник. А поддерживать этот важный орган в порядке помогут не тонны туалетной бумаги, а соблюдение так называемой средиземноморской диеты.

 

Недавние исследования показали, что продукты, которые употребляются в средиземноморской кухне, улучшают работу кишечника и помогают бороться с болезнетворными микроорганизмами, в том числе и коронавирусом. Это включение в рацион большого количества фруктов, овощей, орехов, семян, цельного зерна, бобовых.

Нам необходим здоровый кишечник

Особенно хороши полезные жиры, такие как те, что содержатся в рыбе и высококачественном оливковом масле. Вместе с тем врачи предостерегают, что, как обычно, следует ограничить потребление алкоголя, соли, сладостей и сладких напитков.

Уже который месяц все новости начинаются со слова «коронавирус»

Эта новость лично меня очень обрадовала, потому что средиземноморская кухня — одна из моих любимых. Но, оказывается, так можно еще и оздоровиться!

 
 

А вам нравится средиземноморская кухня?

Варка Светлана