Ученые разрешили людям спать на работе

 
 
Ученые разрешили людям спать на работе
фото: dni.ru
 

Кому не хотелось прикорнуть на рабочем месте? Спите без зазрения совести! Как говорится, работа у вас каждый день, а вот полноценный сон — нет. Теперь отдых на рабочем месте оправдан учеными.

Короткий сон во второй половине дня полезен для здоровья, доказали британские ученые. Они также установили, что короткие перерывы в течение рабочего дня нужны людям как воздух.

Было проведено исследование, в котором приняли участие более тысячи человек от 18 до 70 лет. Почти половина, а именно 43% испытуемых в возрасте до 30 лет, ответили, что любят поспать на рабочем месте. 30% опрошенных в возрасте от 30 до 50 лет тоже не прочь поспать, пока работа идет.

Исследователи разрешили добровольцам спать на рабочем месте в рамках эксперимента. Те, кому выделили на дрему полчаса, чувствовали себя превосходно и работали более эффективно, чем до начала эксперимента.

Дни.ру