Китайская диета поможет сбросить 5 кг за неделю! Любая девушка сможет похудеть даже сидя на диване!

 
 
Китайская диета поможет сбросить 5 кг за неделю! Любая девушка сможет похудеть даже сидя на диване!

Все китайцы худые, и секрет их стройности в рисе. Оказалось, что даже у нас можно сесть на китайскую диету, и для этого надо совсем немного денег.

«Китайская диета для фигуры атлета» состоит из 7 дней, разбитых на 5 приёмов пищи. Большую часть рациона составляет рис разного приготовления, а также фрукты и рыба. Основными принципами этой диеты выступают обилие жидкости, определённое количество белковой пищи и отказ от соли и сладостей.

Рисовый рацион поможет сбросить не менее 5 кг за неделю, если соблюдать все 3 правила.

Косточка на ноге боится этого, как огня! Через 5 дней от «шишки» не останется и следа. Мажьте...

Читать далее »
 

Согласно им, стандартное меню на день состоит из:

  • Завтрак — 60 г отварного риса и любой фрукт;
  • Второй завтрак — 200 мл нежирного кефира или 1 целый фрукт;
  • Обед — овощной суп на нежирном мясном бульоне, рис с куриной грудкой на пару;
  • Полдник — 100 г салата из морепродуктов или сухофрукты;
  • Ужин — 100 г отварного риса с рыбой или индейкой.

Кроме этого, необходимо выпивать не менее 1,5 л воды в день (можно заменить на натуральный сок или зелёный чай без сахара). Не запрещён и перекус каким-либо фруктом, главное не съедать более 500 г в день.

Рисовый рацион поможет сбросить не менее 5 кг за неделю

Во время рисовой диеты можно забыть о соли и разных специях, а также сахаре и выпечке. Для заправки блюд можно использовать фруктовый уксус или оливковое масло (не больше 1 чайной ложки на 1 порцию).

Частое подтекание и недержание мочи у женщин — опасный звоночек! Легко вылечить не выходя из дома поможет...

Читать подробнее »
 
 

Такая рисовая диета поможет быстро и эффективно избавить организм не только от лишних килограммов, но и вредных веществ, благодаря абсорбирующей способности риса. С её помощью можно стать стройным и здоровым, прикладывая минимум усилий, что помогло ей завоевать сердца многих поклонников по всему миру.

Желаем вам хорошего настроения и лёгкого похудения!

Андрей Чернявский

 
 
 
Cackle